jak fajnie

już dawno takich zakwasów nie miałem jak dzisiaj po wczorajszym treningu. Hah jest fajnie ;) od ud do barków całe ciało prawie. Najfajniej nie ważkie mam bicepsy.

[...] przerobiłem 4 Poziomy oraz jeden podpoziom. Waga przez ten czas taka sama 74kg więc nie ma mowy o tym że schudłem albo coś i lżej się wykonywało mi ćwiczenia. Myśle że jak na 3 miesiące to nawet fajnie progres poszedł. Najwyraźniej widać go w B gdzie 3 miesiące temu zrobiłem 3 powtórzenia dziś 18 (6 razy więcej) w jednym ciągu bez [...]

Dzięki, ogólnie ćwicze na 12 poziomie. Miske troche lepiej pilnuje ale to jeszcze nie to. Poziom 12 jak najbardziej ok. 4 sesje tygodniowo fajnie :) dziś jestem po 6 sesji na tym lvl. Miałem pewne komplikacje osobiste ale treningi cały czas przeprowadzam.

[...] sie cwiczylo, sila wzrasta momentalnie.. moze dlatego ze ostatnio troche spadła ;) Pompa tez fajna, poniekad to sprawda wiekszej ilosci powt. ale i tak super ;) Waga aktualna jakies 81,5.. a wiec strasznie malo.. mialem nie dawno 84.. teraz moj cel to oczywiscie jak najwiecej sily i nabrac troche masy, bo startuje w kat. 93kg.. ;) Pozdro :D

wellcome7, kurcze jak cie ostatnio widzialem byles "mniejszy" fajnie sie zmieniasz %-), no i niezly brzuch !!

Temat kto jak wyglada,wiec wstawilem,a jedno na gratisie,fajnie nie? hahaha

Jak na 2 lata to bez rewelacji , ale fajnie to juz dosc wygląda ;)

Widać dużo pracy włożonej w pokaz, ale jak dla mnie za dużo tańców. Fajnie dzieciaki się ruszają, akrobatyka itp. natomiast czirliderki jakoś do mi tu nie pasują

Hehe no niekiedy jak chłopaków w klasie pokazuje maxymalne wyżyłowanie (którzy nie ćwiczą i żyły na swojej rękach nigdy nie wiedzieli to się boją ,że mi pękną te żyły kiedyś (mało brakuje ) A co do tego ryżu. To jak jadłeś 4 worki (teraz 6?) to Ty wogóle jesz coś innego oprócz tego? I z czym jesz? Bo ja wpadłem na pomysł ,żeby sobie marmolady [...]

Wolski strzela trzecią bramkę w ostatnim czasie jak do tej pory - wg mnie, bramka sezonu ogolnie niezly mecz 3-0, to wynik, ktory zawsze cieszy na plus znowu Ljubo, ktory bramek za duzo nie strzela, ale sposob w jaki gra moze robic spore wrazenie, bierze udzial w niemal kazdej akcji ofensywnej fajnie, ze do formy juz chyba wrocil Vrdoljak Gol po [...]

[...] tak ogromnej klasy gra w Legii, to coś na ogól niebywałego kolejny raz pokazuje mega umiejętności fajnie też, że Borysiukowi wpadło, pięknie uderzył, często próbuje, ale jakoś ostatnio bardzo rzadko leciało mu w bramkę, a wiadomo, że jak Borysowi poleci w bramkę, to jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że będzie gol szkoda jedynie kontuzji, [...]

Fajnie by bylo zeby wypalil tak jak Ljuboja :-)

Cantony kupię. Co do Khediry to jak taka dobra ty chyba też. fajnie by bylo jakby R.Carlos wydal bio da.mi ktos link do strony gdzie mozna kupic.bio Puskasa¿

[...] zajęcia z nią miałem ale teraz już bardziej koleżanka z siłowni. Na egzaminie rozdaje zestawy i "-cześć - siema" :))Ależ ona ma czwórki dotyrane%-) Chyba najfajniejsza nauczycielka jaką miałem:-D Ja p******e leci w TV program o operacjach plastycznych, typiara opowiada, że ma za luźną pochwę i do tego przez to puszcza bąki waginalne ciągle%-)

ja bym nie potrafil robic w chacie dipsow/podciagan i generalnie dobrego treningu, za duzo rzeczy mnie rozprasza, nie czuje tego nastawienia na trening, na silke jak ide to po drodze mozg sobie ustawie na fale treningowe i jest fajnie, a w domu jakos nie to samo i robie naprawde CZASEM, gdy zmusi mnie do tego sytuacja w jakis dziwny sposob (a [...]

Zgadzam się. Jest sens to oglądać bo właśnie dobrzy zawodnicy tej wagi spokojnie nayebali by "niekróciakom", nawet wielu tym ćwiczącym. Motywacji do oglądania to by nie było jakby ważyli po 10 kilo albo byli jakimiś karłami %-) A tacy goście jak Johnson czy Dodson to już na prawdę top i fajnie się ogląda Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-09-26 [...]

To fajnie, ciekawe jak sie zakonczy, czy Chelsea szczeli jeszcze czy tez nie! Pozdro

No inter też ładny dżez robi, tak jak my %-) Fajnie by było zobaczyć Lukaku dzisiaj w 1 składzie. TEAMS: Chelsea: Cech, Ivanovic, Luiz, Cahil, Bertrand, Ramires, Mikel, Meireles, Sturridge, Torres, Mata Przynajmniej Bertrand jest. 1-1 Teraz sie centralnie boje o wtorek. Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2012-02-18 15:25:44

%-) Fajnie jak Mikel, Ramires i ktoś jeszcze w pomocy by zagrał. Bo Mikel super grał do przodu ze Stoke. Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2012-03-14 17:14:41

Czekam na barcę hrhrhr %-) Rewanż musi być za overbo czy jak mu tam. Ale ogólnie patrząc to całe losowanie fajnie wypadło. Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2012-03-17 11:36:46